Які вітаміни потрібні дітям віком до 3 років?
Які вітаміни слід давати дітям 3 років?
Які вітаміни необхідні 3-річній дитині
| Вітамін | У чому бере участь |
|---|---|
| А | зір, шкіра, зростання, розвиток |
| Йод | нервова система, розумова діяльність, метаболізм, терморегуляція |
| Цинк | кісткова тканина, зір, мозкова діяльність, імунітет |
| Селен | кровообіг, імунітет, серцево-судинна система, шлунково-кишковий тракт |
Який найкращий комплекс вітамінів для дітей?
Рейтинг найкращих вітамінних комплексів
| Назва | Опис |
|---|---|
| 1 місце – Мультивітамінний комплекс для дітей віком від 3 до 7 років TETRALAB | Докладніше |
| 2 місце – Вітамінно-мінеральний комплекс дитячий «Вірус-актив» | Докладніше |
| 3 місце – Імуно Вітамін С і цинк Мі-Мі-Ведмедики | Докладніше |
| 4 місце – Вітамінно-мінеральний комплекс «Будь Здоров!» | Докладніше |
Які вітаміни рекомендують педіатри?
Основні вітаміни, необхідні дітям: вітамін С (аскорбінова кислота), вітамін А, вітамін Е, вітамін D, вітаміни групи В, вітамін РР, фолієва кислота, вітамін К. Основні необхідні мікроелементи: кальцій, фосфор, магній, калій, натрій, хлориди, залізо, цинк, йод, мідь, селен, хром, фтор.
Яке дозування вітаміну С рекомендується для дітей віком від 3 років?
Визначення дози
| Вік | Добова доза аскорбінової кислоти (мг) |
|---|---|
| До року | 50 |
| Від 1 року до 3 років | 15 |
| Від 4 до 8 років | 25 |
| Від 9 до 13 років | 45 |