Які фрукти можна під час дієти стіл 3?
Що можна їсти при дієті номер 3?
Рекомендується вживати продукти, багаті клітковиною: овочі та фрукти, зелень, чорний хліб, квашену капусту, а також газовані напої, холодні супи, яйця, зварені круто. Кулінарна обробка: їжа в неізмельчённом вигляді, приготована на пару, відварна; овочі і фрукти – в сирому і вареному вигляді.
Що можна їсти при кишкових коліках?
Дозволені та заборонені продукти
- Нежирне м'ясо: курка, індичка, кролик.
- Каші: гречана, рисова, вівсяна, манна.
- Напої: негазована вода, трав'яні чаї.
- Фрукти: банани, печені яблука, груші.
- Молочні продукти: нежирний сир, йогурт, кефір.
- Овочі: кабачки, гарбуз, морква, картопля.
Що можна їсти під час дієти?
Рекомендовані основні продукти збалансованого харчування. З білків, як пластичного матеріалу, важливо вживати такі: нежирне м'ясо (телятина, яловичина – вирізка), птиця (курка, індичка – грудинка); нежирні сорти риби (хек, дорада, тріска, минтай, камбала); морепродукти; яйця; сир, кисломолочні продукти.
Яка дієта номер 10?
У дієті знижена калорійність за рахунок жирів та вуглеводів, а також значно обмежена кількість солі (страви готують без неї, розраховуючи на природний вміст солі у продуктах). Їжу готують на пару, у вареному або запеченому вигляді. Дієта №10 передбачає дрібний режим харчування 4-6 разів на добу.
Буряк, морква, томати, салат, огірки, кабачки, гарбуз, цвітна капуста – тушковані, з невеликою кількістю рослинної олії – як гарнір до м’яса і риби; сирі – у …
Сніданок: Вівсяна каша з яблуками та корицею. 2-й сніданок: Свіжий ананасовий сік із м’ятою. Обід: Корисний салат з кіноа, авокадо, огірками та …
Для споживання перед сном рекомендується кефір, компоти,свіжі фрукти та чорнослив.
Фрукти. Лимон, гранат, сушена чорниця. Банан, диня, ківі, груша, кавун, сушена чорниця, апельсини, полуниця, мандарини, суниці, черешня, абрикос …
Запропонувати дитині під час дієти можна такі страви: Сніданок — омлет на пару, фрукти з медом, узвар; Другий сніданок — запечені яблука; Обід — запечена риба …