Які бувають боби

Яка різниця між бобами і квасолею?

Одна з основних відмінностей між квасолею і бобами полягає в їхніх формах. Боби зазвичай мають циліндричну або овальну форму, і їхня текстура буває більш сухою порівняно з квасолею. Боби частіше використовуються у вигляді крупи, квасолi ж використовують як самостійну страву або як складову частину багатьох страв.

Що відноситься до бобів?

Існує багато різновидів бобових. Найбільш відомі: горох, боби, сочевиця, нут і соєві боби, але до цієї групи входять також арахіс, конюшина та вика. Наразі бобові знов стають одним із найбільш споживаних продуктів, тому що містять більше білків, ніж будь-яка інша їжа.

Для чого корисні боби?

Вони зменшують ризик хронічних захворювань та ожиріння, допомагають контролювати кров'яний тиск та рівень холестерину у крові. Квасоля та бобові багаті на рослинний білок, клітковину, вітаміни групи В, залізо, фолат, кальцій, калій, фосфор і цинк. Також більшість з них містять мало жиру.

Що лікує біб?

В народній медицині Боби використовують як в'яжучий і протизапальний засіб. Пюре Бобів корисно вживати при проносі, дизентерії та при інших кишкових захворюваннях, як засіб від нудоти і кашлю. Як зовнішній засіб зварені в молоці або воді й розтерті Боби прикладають до наривів і шкіри, ураженої запальними процесами.

Кормові боби — давня культура. Їх вирощували 6 тисяч років до нашої ери. Батьківщиною їх вважають Північну Америку, Єгипет, Центральну Азію, …
Бобові культури — рослини порядку бобовоцвітих, які вирощуються як сільськогосподарські культури. Умовно виділяють овочеві і кормові бобові культури.
Деякі види бобових варті того, щоб вирощувати їх на власному городі. Ці 7 видів бобових варто посадити на своєму городі.