Як називається стійка ноги на ширині плечей?

Що таке комплекс ЗРВ?

Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ) – це вправи, які застосовуються для загального розвитку всіх частин тіла і виконуються без предметів, а також на приладах масового типу.

Що таке основна стійка?

Вихідні положення для ніг: Основна стійка – тулуб прямий, плечі розведені, руки опущені, ноги прямі, п'ятки разом, носки розведені на ширину ступні, положення рук може бути різне: на поясі, до плечей тощо (мал. 39-а). Стійка ноги нарізно – ноги на ширині плечей, вага тіла рівномірно розподілена на обидві ноги.

Що таке вихідне положення?

Вихідне положення (В. – це положення, з якого починається виконання вправи. Правильно прийняте вихідне положення є однією з обов'язкових умов для досягнення результату, який очікується від цієї вправи. PDF

Що таке міжгалузевий комплекс?

Міжгалузевий комплекс — система економічно взаємопов'язаних галузей виробничої або невиробничої сфер. Він формується внаслідок кооперації та інтеграції підприємств, організацій, установ та галузей.

1. В.П. – стійка, упор палицею у правою рукою, ноги на ширині плечей. 1 – права рука з палицею вперед, поворот вліво …
39-а). Стійка ноги нарізно – ноги на ширині плечей, вага тіла рівномірно розподілена на обидві ноги. Положення рук може бути різним (мал. 39-б).
П : ноги на ширині плечей, скакалка внизу, складена вдвічі (Мал. 2). 1 – руки вперед в сторони, поворот тулуба вправо; 2 – В.П.; 3- те саме …
– лежачи на спині, ноги зігнуті і розведені на ширину плечей, м’яч угору (на підлозі). 1-2 – випростовуючи ноги і спираючись руками на м’яч,- «міст»; 3 …
3.В.п. – стійка ноги на ширині плечей, руки зігнуті перед грудьми. 1-2 відведення зігнутих рук назад,. 3-4 відведення прямих рук …