Що порушує лактацію?
Нові таблетки для припинення лактації достінекс. Їхня діюча речовина блокує утворення пролактину, тому відбувається пригнічення лактації.
Куріння надає прямий негативний вплив на роботу молочних залоз. Нікотин порушує гормональний баланс жінки, що змінюється після пологів. Він знижує утворення пролактину та окситоцину – гормонів, що стимулюють лактацію.
Як зменшити вироблення молока
- Спробуйте годувати у розслабленому положенні. Годування напівлежачи або лежачи дозволить дитині краще контролювати процес. …
- Послабте тиск. …
- Спробуйте використати прокладки для бюстгальтера. …
- Уникайте прийому чаїв та харчових добавок для підвищення лактації.
Причини, які провокують лактостаз: тиск на груди: одяг, що облягає, тугий бюстгальтер, тиск пальців під час годування; годування переважно одними грудьми (провокує лактостаз у другій); обмежений час годування (через поспіху).
Ось препарати, які можуть зменшувати вироблення молока: антигістамінні та деякі судинозвужувальні, деякі препарати для зниження ваги та зменшення апетиту, великі дози вітаміну В6, сечогінні і т.д.
Не рекомендується використовувати соки, морси з кислих ягід, горіхи, міцний чай, кава, концентровані бульйони, бобові, які сприяють підвищеному газоутворенню
Що варто виключити з раціону мами на ГВ
- Консерви У період лактації категорично заборонено вживати всі види консервації, будь-які соління та маринади. …
- Фастфуд. Звичайно, весь фастфуд також у списку заборони.
- Напівфабрикати. Не варто їсти і напівфабрикати, краще все ж таки використовувати свіжі продукти.
- Алкоголь.
Особливо добре стимулюють лактацію гарячі супи та бульйони з нежирної телятини, курки, індички, кролика. Намагайтеся вмикати їх у меню щодня. Не рекомендується використовувати соки, морси з кислих ягід, горіхи, міцний чай, каву, концентровані бульйони, бобові, які сприяють підвищеному газоутворенню.