Що почитати, коли немає сил?
Що робити, якщо в тебе взагалі нема сил?
Щоб усунути занепад сил, використовуйте прості поради.
- Відпочивайте. …
- Займайтеся спортом. …
- Виключіть шкідливі звички. …
- Висипайтеся. …
- Пройдіть курс фізіопроцедур – масаж, ЛФК, мануальна терапія, гідротерапія тощо.
- Відвідуйте психолога/психотерапевта для виявлення джерел стресу та усунення їх.
Що почитати, коли все погано?
коли тобі погано… – 104 книги
- Ходячий замок Діана Вінн Джонс
- Гордість та упередження Джейн Остін
- Щоденник Бріджіт Джонс Хелен Філдінг
- Все про мумі-тролі (збірка) Туве Янссон
- Вино з кульбаб Рей Бредбері
- Професія відьма: Професіо… Ольга Громико
- Аліса в Країні Чудес Льюїс Керрол
- Полліанна Елінор Портер
Які книги допоможуть, коли на душі погано?
10 книг, які допоможуть вибратися з депресії
- Мистецтво турботи про душі. 100 інсайтів дзен-буддійського ченця про життя без стресу Шунміо Масуно …
- Останнє, що він сказав мені Лора Дейв 464 ₽ 860 ₽ …
- Лови день. Щоденник подяки Ольга Берг …
- Добре. Окрилюючі розповіді, що перетворюють чорну смугу на злітну
Що можна почитати, коли нічого не хочеться?
Коли нічого не хочеться: 7 книг для тих, у кого осіння нудьга
- «Внутрішній спокій», Таня Петерсон «Внутрішній спокій», Таня Петерсон.
- «Розрив», Сьюзен Елліотт.
- «Книга прощення», Десмонд Туту та Мпхо Туту.
- «Радість життя», Вільям Ірвін.
- «Вибір», Едіт Єва Егер.
- «Дар», Едіт Єва Егер.
- «Час почути себе», Анна Блек