Домашній майонез низькокалорійний рецепт
Як зробити дієтичний майонез в домашніх умовах?
Інструкція з приготування
- До відварених яєць додати воду, рослину олію.
- Оцет, дрібку солі.
- Ретельно все збити блендером, до загустіння. Майонез готовий.
- Заправити Ваш улюблений салат.
- Смачного 😋
‘);}],[{id:’9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__81’},function(){window.jsl.dh(‘9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__81′,’
Скільки калорій має домашній майонез?
Домашній майонез, приготований із натуральних інгредієнтів, може зберігатися в холодильнику всього кілька діб, але має меншу енергетичну цінність – приблизно 529 ккал на 100 г. У зазначеній порції домашнього продукту міститься близько 10 г білків, майже 25 г жирів і 2 г вуглеводів.’);}],[{id:’9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__84′},function(){window.jsl.dh(‘9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__84′,’
Як зробити майонез інгредієнти?
ДОМАШНІЙ МАЙОНЕЗ
- 1 жовток
- 125-150 мл соняшникової олії
- 10 г не гострої гірчиці
- 1 ст. л. лимонного соку
- 1 дрібка солі
‘);}],[{id:’9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__87’},function(){window.jsl.dh(‘9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__87′,’
Яка олія краща для майонезу?
Якщо не хочете, щоб ваш майонез гірчив, краще скомбінувати оливкову і соняшникову олію, оскільки оливкова олія може давати гіркоту. Густота майонезу залежить від того, скільки соняшникової олії ви в нього наллєте.’);}],[{id:’9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__90′},function(){window.jsl.dh(‘9FlxaLPkB4aBi-gP1MD38AU__90′,’
Сир знежирений 3 ст. л. · Яйця 2 шт. · Кефір 3 ст. л. · Гірчиця ½ ч. л. · Лимонний сік 5 крапель · Сіль ¼ ч.л. · Чорний перець щіпка …
У глибокій мисці змішайте гірчицю, дрібку солі та цукор. · Додайте до суміші сире яйце. · Поступово вливайте рафіновану соняшникову олію та …
Ще один варіант — це низькокалорійний майонез, схожий на дієтичний, але рецепт дещо різниться. Інгредієнти. 0,5 склянки нежирного йогурту без …