Чим корисний селен жінці?
Для чого пити селен жінкам?
Роль мінералу для здоров'я жінок Він налагоджує репродуктивну функцію, допомагає краще протистояти вірусним захворюванням, дозволяє продовжити молодість, бореться із зайвою вагою. Для жіночого організму отримувати селен особливо важливо, тому що він забезпечує вироблення колагену, покращує якість шкіри.
Як зрозуміти, що не вистачає селену в організм?
Зрозуміти, що організму не вистачає селену, допоможуть такі симптоми:
- дерматит, екзема
- значна втома, слабкість та біль у суглобах та м'язах
- випадання волосся та дистрофічні зміни нігтів
- зниження імунітету, підвищена сприйнятливість до інфекцій
- підвищення рівня холестерину в крові
Що лікує селена?
Про користь селену говорять мало, однак цінність мінералу для людського організму велика. Мікроелемент регулює роботу щитовидної залози і обмінні процеси, зміцнює імунітет і допомагає боротися з раком, підтримує здоров'я серця, репродуктивної системи та виконує ряд інших функцій.
Коли пити селен зранку чи ввечері?
Селен у дозуванні 200 мкг рекомендується приймати 1 раз на день під час їжі на сніданок або за вказівкою лікаря. Якщо не спостерігається дефіцит речовини, профілактична доза його становить 50 – 100 мкг на день.
Для жінок у постменопаузі селен знижує ризик остеопорозу та перешкоджає сухості слизових оболонок.
Репродуктивної дисфункції у чоловіків і жінок. · Порушень синтезу гормонів щитовидної залози. · Профілактики серцево-судинних патологій.
Селен є незамінним у регуляції обміну речовин, для нормальної роботи мозку, а також для запобігання розвитку багатьох захворювань. Активна форма …
бореться з атеросклерозом; · має протираковий вплив; · зменшує ризики безпліддя; · знімає хронічну втому; · сприятливо впливає при астмі та багатьох …
Чим цікавий селен? · профілактика та боротьба з атеросклерозом; · протираковий вплив; · зменшення хронічної втоми; · покращення стану при астмі.