Чим корисний ДЗ?

Який ефект дає вітамін D3?

регулює жировий обмін, допомагаючи зберігати нормальну вагу; знижує ризик розвитку остеопорозу під час менопаузи; забезпечує здоров'я шкіри, волосся та нігтів; у період вагітності підтримує організм матері та плода.

Навіщо п'ють дз?

Його головна функція – підтримання нормального рівня кальцію та фосфору в крові. Від вмісту цих мікроелементів в організмі залежить мінералізація кісткової тканини.

Скільки дз потрібно за день?

Відповідно до діючих методичних рекомендацій, добова потреба у вітаміні D для дорослої людини становить 400 МО (Міжнародних одиниць).

Що, якщо пити D3 кожен день?

Якщо приймати надто великі дози вітаміну D, то це може призвести не тільки до збільшення його вмісту в організмі, але й до підвищення засвоєння кальцію організмом з розвитком гіперкальціємії – підвищення рівня кальцію в крові.